Haftada Kaç Gün Et Yenir?
Et, binlerce yıldır insan beslenmesinin önemli bir parçası olmuştur. Protein, demir, B vitamini ve diğer besin öğeleri açısından zengin olan et, vücuda enerji sağlayarak kas yapımını destekler. Ancak günümüzün sağlık odaklı dünyasında, et tüketimi hakkında birçok...