Bad Chatty
New member
İnsanlar kırsal bölgeye baktıklarında daha az acı hissederler. Bunun nedeni belirsizdi-arkasındaki plasebo etkisi genellikle şüpheleniliyordu. Yanlış bir şekilde, araştırmacılar artık hoş olmayan bir deneyde gösterdikçe: aslında, doğal sahneler beyindeki ağrı işlemeyi etkiler.
Doğa resimleri ağrıyı hafifletebilir. Avusturya'dan yapılan bir çalışma, doğadan sahnelere bakarken, ağrı işlemeye özgü beyin aktivitelerinin diğer motiflere bakarken daha düşük olduğunu göstermektedir. Viyana Üniversitesi'nden Maximilian Steininger çevresindeki grubun çalışmasında, katılımcılar ağrı hissi hakkında bilgi verdi, doğa, şehir veya iç mekandan motiflerle kısa videolar gördüler.
Birçok insan doğada olmaları için iyi olduklarını düşünüyor. 2019 yılında, Michigan Üniversitesi'nden Marycarol Hunter liderliğindeki bir ekip, stres hormonu kortizolünün aynasını önemli ölçüde azaltmak için doğada 20 dakika kalmanın yeterli olduğunu bildirdi.
Gothenburg'dan bir araştırma ekibi, doğanın görüşünün 1984'te de ağrıyı hafifletebileceğini açıklamıştı: Buna göre, bir ameliyattan sonra ihtiyaç duyulan hastalar, daha az ağrı kesici ve taş duvar yerine bir pencereden bir pencereden bakarlarsa daha hızlı salınabilirler.
“Çok sayıda çalışma, insanların doğaya maruz kaldıklarında sürekli olarak daha az acı hissettiklerini göstermiştir.” Dedi. “Ancak, bu etkinin altında yatan nedenler şu ana kadar belirsizdi.”
Şimdi çalışma yazarları fonksiyonel manyetik rezonans görüntüleme (fMRI) kullanılarak deneklerin beyin aktivitesini incelediler. 49 katılımcı doğa, şehir ve iç mekan sahneleri olan kısa videolar görürken, elin arkasında kendilerine farklı güce sahip elektrik şokları verildi.
Acıyı ne kadar yoğun ve ne kadar tatsız algıladıklarını söylediler. Doğanın ve şehrin görüntü motifleri benzer bir yapıya sahipti, her ikisinde de ortada daha büyük bir su yüzeyi vardı ve ayrıca şehir manzarasında ağaçlar görüldü. Bu nispeten düşük farklılıklara rağmen, katılımcılar doğal sahneye bakarken “Nature Communications” dergisindeki ekip yazdığı gibi diğer iki motiften daha az acı buldular.
Değerlendirmedeki fark, ağrının ne kadar rahatsız olduğu konusunda daha açıktı. Ancak, şehir sahnesi ile iç mekan arasındaki fark düşüktü. Doğal videolarla bağlantılı olarak, beyin taramaları ağrı işleme ile ilişkili beyin bölgelerinde daha düşük bir aktivite göstermiştir.
Steininger, “Ağrı azaltma durumundan farklı olarak, örneğin genellikle ağrıya karşı duygusal tepkimizi değiştiren plasebolar tarafından, erken, vücutla ilgili sinyallerin görüşü beyin tarafından farklı işlendi.” Dedi.
Görünüşe göre etkinin katılımcıların beklentileri ve duyguları ile daha az ilgisi var, ancak altta yatan ağrı sinyallerindeki değişikliklerle daha fazlası. “Sonuçlarımız, doğanın ağrı kesici etkisinin aslında mevcut olduğunu gösteriyor, ancak bulduğumuz etki ağrı kesicilerin sadece yarısı kadar güçlüdür.” Dedi.
Araştırmacılar, acı çeken etkilerin kendilerini doğada gerçek bir konaklama olmadan, yani videolara bakarken gösterdiğini vurgulamaktadır. Araştırma müdürü Claus Lamm, “Bu, özel ve tıbbi alanda çok çeşitli uygulamalar açıyor ve insanlara acılarını hafifletmek için basit ve erişilebilir bir yol sunuyor.”
DPA/Cél
Doğa resimleri ağrıyı hafifletebilir. Avusturya'dan yapılan bir çalışma, doğadan sahnelere bakarken, ağrı işlemeye özgü beyin aktivitelerinin diğer motiflere bakarken daha düşük olduğunu göstermektedir. Viyana Üniversitesi'nden Maximilian Steininger çevresindeki grubun çalışmasında, katılımcılar ağrı hissi hakkında bilgi verdi, doğa, şehir veya iç mekandan motiflerle kısa videolar gördüler.
Birçok insan doğada olmaları için iyi olduklarını düşünüyor. 2019 yılında, Michigan Üniversitesi'nden Marycarol Hunter liderliğindeki bir ekip, stres hormonu kortizolünün aynasını önemli ölçüde azaltmak için doğada 20 dakika kalmanın yeterli olduğunu bildirdi.
Gothenburg'dan bir araştırma ekibi, doğanın görüşünün 1984'te de ağrıyı hafifletebileceğini açıklamıştı: Buna göre, bir ameliyattan sonra ihtiyaç duyulan hastalar, daha az ağrı kesici ve taş duvar yerine bir pencereden bir pencereden bakarlarsa daha hızlı salınabilirler.
“Çok sayıda çalışma, insanların doğaya maruz kaldıklarında sürekli olarak daha az acı hissettiklerini göstermiştir.” Dedi. “Ancak, bu etkinin altında yatan nedenler şu ana kadar belirsizdi.”
Şimdi çalışma yazarları fonksiyonel manyetik rezonans görüntüleme (fMRI) kullanılarak deneklerin beyin aktivitesini incelediler. 49 katılımcı doğa, şehir ve iç mekan sahneleri olan kısa videolar görürken, elin arkasında kendilerine farklı güce sahip elektrik şokları verildi.
Acıyı ne kadar yoğun ve ne kadar tatsız algıladıklarını söylediler. Doğanın ve şehrin görüntü motifleri benzer bir yapıya sahipti, her ikisinde de ortada daha büyük bir su yüzeyi vardı ve ayrıca şehir manzarasında ağaçlar görüldü. Bu nispeten düşük farklılıklara rağmen, katılımcılar doğal sahneye bakarken “Nature Communications” dergisindeki ekip yazdığı gibi diğer iki motiften daha az acı buldular.
Değerlendirmedeki fark, ağrının ne kadar rahatsız olduğu konusunda daha açıktı. Ancak, şehir sahnesi ile iç mekan arasındaki fark düşüktü. Doğal videolarla bağlantılı olarak, beyin taramaları ağrı işleme ile ilişkili beyin bölgelerinde daha düşük bir aktivite göstermiştir.
Steininger, “Ağrı azaltma durumundan farklı olarak, örneğin genellikle ağrıya karşı duygusal tepkimizi değiştiren plasebolar tarafından, erken, vücutla ilgili sinyallerin görüşü beyin tarafından farklı işlendi.” Dedi.
Görünüşe göre etkinin katılımcıların beklentileri ve duyguları ile daha az ilgisi var, ancak altta yatan ağrı sinyallerindeki değişikliklerle daha fazlası. “Sonuçlarımız, doğanın ağrı kesici etkisinin aslında mevcut olduğunu gösteriyor, ancak bulduğumuz etki ağrı kesicilerin sadece yarısı kadar güçlüdür.” Dedi.
Araştırmacılar, acı çeken etkilerin kendilerini doğada gerçek bir konaklama olmadan, yani videolara bakarken gösterdiğini vurgulamaktadır. Araştırma müdürü Claus Lamm, “Bu, özel ve tıbbi alanda çok çeşitli uygulamalar açıyor ve insanlara acılarını hafifletmek için basit ve erişilebilir bir yol sunuyor.”
DPA/Cél